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身体去湿的利器:黎川京尚纯陶瓷养生锅

  转眼进入了腊月,北方天寒地冻,万物凋零,空气干燥,阳光明媚。但南方地区,却阴雨连绵,多云多雾,湿气极大,想看到太阳都变成一种奢望。因此南方的朋友们为了去除身体中的湿气,每日无辣不欢,爱煲汤爱喝粥,只有这样才能维持身体内的平衡。

  说到去湿,很多人还不知道体内湿气过多会对健康有什么危害,有什么方法有效去除体内湿气,下面就简单的说一下。其实很多人身上多多少少都是有些湿气的,尤其是南方人,长期处于潮湿性较大的地带生活,身体有湿气是非常正常的。那么身体湿气重有哪些表现呢?

  一、当身体湿气较重的时候,头部的反应是最先出现的。湿气较重的时候会出现脑袋混混沉沉很重,感觉身体很困重,四肢感觉沉重,浑身都不舒服。

  二、如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利。

  三、湿气较重的时候,脾脏也会被影响。会出现胸闷腹胀、不想吃东西,吃饭的饭量减少,大便不成形。

  四、湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征。

  五、舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

  六、如果长期大便不成形,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后冲水冲不干净,总有些沾在马桶上,也是代表了体内湿气重,因为湿气有黏腻的特征。

  一、辣椒,辣椒的营养价值很高,它含有胡萝卜素、蛋白质、维生素C等物质。除了这些,辣椒中还含有一种辣椒素的物质。

  二、薏米,薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,长期坚持就会有效果了。

  三、红豆,红豆是可以补血,还能够除湿。用红豆煮水喝,加上黑豆或者是绿豆一起,都能够很好的排出身体的湿气。

  四、玉米须叶,挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水,多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝。

  五、山药,山药虽然不能直接的除湿气的功能。但是山药是可以补脾胃的,这样可以间接的让身体的湿气排出。

  除了以上说的几点,还要配合下面这几点,才会达到更好的去湿效果。食疗,多吃一些去湿食物,比如红豆薏米粥,用山药萝卜煲汤;多运动,运动可以让身体的新陈代谢加快,还可以缓解压力,加速气血循环;清淡饮食,少吃油腻高热量高脂肪的食物,多吃水果和蔬菜,毕竟肠胃系统关系到营养及代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。

  既然去湿如此重要,那么在煮粥和煲汤的过程中,就需要有一口好锅来配合,从而可以锁住食物的营养,最大程度发挥食材本身的药用价值,让你身体的湿气早早排除,获得一身轻松。尚纯陶瓷养生锅,就是一口非常适合烹饪的好锅,它不仅仅外观精美,而且和传统普通锅具相比,黎川京尚纯陶瓷养生锅用料更讲究,科技含量也更高!

  关键它是使用天然无毒害的天然材质制作而成,经过全世界首创的纳米高科技,严格把关和监控,经过72道工序和1300℃多度的高温烧制,可以承受700℃至零下低温的温差。而且黎川京尚纯陶瓷养生锅已荣获了联合国颁发的科技创新奖,并成为联合国官员指定特供产品。有了这么一口好锅,无论是炒菜煲汤煮菜煮粥都会让你吃的更健康更美味。

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